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Hypnothérapie en gestion des angoisses à Etampes

La sensation d’angoisse peut survenir dès lors que vous ressentez régulièrement de l’inquiétude face à certaines situations. Si cette sensation est fréquente au quotidien et qu’elle vous handicape dans votre vie de tous les jours, il est nécessaire de traiter le problème. La gestion de l’angoisse nécessite un travaille sur soi. En tant qu’hypnothérapeute à Etampes, je mets en place différentes techniques d’hypnothérapie afin de remédier à vos angoisses.

Thérapie EMO

L’EMO (Etudes des Mouvements Oculaires) de type EMDR (désensibilisation et retraitement des informations avec l’aide de mouvements oculaires) est une thérapie qui permet de guérir certains traumatismes psychologiques. Cette technique permet de mobiliser les ressources internes de l’individu pour traiter les informations anxiogènes. L’EMO intègre des éléments de l’hypnose et de la psychothérapie. Elle fait intervenir d’autres techniques telles que l’hypnose Ericksonienne, les thérapies cognitivo-comportementales, l’approche psychodynamique et les thérapies psychocorporelles. L’EMO permet, par exemple, de traiter les phobies. Elle est utilisée pour créer des émotions positives en engendrant une prise de conscience et en changeant certains comportements et processus mentaux. Vos angoisses seront atténuées grâce à la consolidation de vos ressources physiques. Je vous accompagne lors de séance d'hypnothérapie à mon cabinet, et vous apporte les clés nécessaires à votre « mieux-être » et à une gestion de vos angoisses.

hypnothérapie gestion des angoisses

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Thérapie EFT par votre hypnothérapeute à Étampes

L’EFT (Emotional Freedom Technic) associe les techniques de la psychologie et de l’acupuncture. Elle associe le corps et l’esprit en aidant à se défaire des émotions néfastes. En cas d’incapacité à gérer votre stress ou votre anxiété avant la prise de parole, la méthode EFT permet d’aider à surmonter ce type de problème, par exemple. Quel que soit le le blocage émotionnel rencontré, je mets en œuvre un processus de soin adapté. L’EFT peut également être utilisée en cas de douleurs telle qu’une migraine, un mal de dos ou des troubles plus importants comme de l’addiction ou une dépression. Ces deux techniques  sont des plus utiles et contribuent à l’estime de soi.
N’attendez plus et contactez-moi si vous souffrez et que vous êtes victime de stress et d’angoisses récurrentes. Je vous apporte un accompagnement adapté en hypnothérapie afin de vous aider à gérer vos angoisses. Mon cabinet d’hypnothérapie se situe à Etampes près des villes de Breuillet, Arpajon, Brétigny-sur-Orge, Ballancourt-sur-Essonne, Lardy, Étréchy… Toutes les consultations d’hypnothérapies et de neurosciences sont également possible en téléconsultation.

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