L’hypnothérapie pour troubles alimentaires à Étampes, Sermaises
Corps et esprit sont très étroitement liés. En effet, le corps peut subir certains dysfonctionnements à cause de chocs émotionnels forts, tels qu’un mal-être profond, le stress, les angoisses ou la dépression. Ces émotions négatives peuvent provoquer des déséquilibres physiologiques, et engendrer des troubles du comportement alimentaire (TCA). Hypnothérapeute à Étampes, je vous accueille au sein de mon cabinet près d’Étréchy, et mets en place des actions d’hypnothérapie spécifiques afin de vous aider à vous soulager de vos TCA. Et pour que vous soyez totalement à l’aise, nous avons la possibilité de pratiquer les séances d’hypnose en visioconférence, pour que vous puissiez rester dans l’environnement chaleureux et familier de votre domicile.
Ces troubles qui gâchent la vie
Les troubles liés au poids affectent, bien sûr, votre santé physique, mais aussi votre bien-être mental : perte de confiance en soi, dépréciation et anxiété. Parmi les troubles liés au poids se trouvent :
- L’obésité
- La boulimie
- L’anorexie
- La compulsion alimentaire
- La dysmorphie corporelle
- L’addiction à la nourriture
- Et d’autres troubles alimentaires non spécifiés
Les individus atteints de troubles du comportement alimentaire peuvent présenter de graves problèmes de santé, comme l’hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiaques, ainsi que les troubles du sommeil. Une combinaison de thérapies traditionnelles et alternatives d’un côté, et d’une prise en charge médicale et d’un changement de style de vie de l’autre, peut représenter un traitement efficace pour diminuer, ou éliminer totalement ces troubles comportementaux. Il est également recommandé d’adopter une alimentation saine et équilibrée, et de pratiquer des exercices physiques plaisants.
La nutrition, cause des troubles alimentaires
La prise ou la perte de poids dépend en grande majorité de la quantité et de la qualité des éléments consommés. L’important lorsque l’on aide les patients atteints de troubles alimentaires, c’est de leur réapprendre les bases d’une alimentation saine et équilibrée, grâce à une rééducation nutritionnelle. Dans certains cas, surveiller l’apport nutritionnel et la prise des repas est important pour le bien-être des patients, en particulier en cas d’anorexie mentale ou de diabète. Cependant, la nutrition ne doit pas être considérée comme un élément isolé dans le traitement des problèmes liés au poids. Elle doit être intégrée dans un plan de traitement médical, visant à améliorer la condition mentale des patients.
C’est là qu’intervient la thérapie par l’hypnose. C’est une thérapie alternative complémentaire très utile pour aider à traiter les troubles liés au poids. L'hypnose alors peut aider à modifier les comportements alimentaires et à encourager des choix alimentaires plus sains, en trouvant la source des troubles. Elle peut également aider à réduire la compulsion alimentaire, à améliorer la confiance en soi et à réduire le stress et l'anxiété liés au poids.
Comment faire pour se sortir des TCA ?
Les troubles alimentaires sont souvent issus d’un besoin de faire face à ses émotions, la nourriture est alors un moyen de compenser, de regagner un certain contrôle sur sa vie. Faire appel à un psychiatre permet donc de trouver un moyen plus sain de faire face à ces émotions, de comprendre leur origine afin de mieux les appréhender. Chaque clinique applique sa propre méthode pour accompagner les personnes atteintes de problèmes de poids, méthode adaptée en fonction des besoins individuels du patient. Cependant, peu importe l’établissement médical, le psychiatre aura toujours pour objectif d’aider les patients à comprendre leurs troubles, afin de les accompagner de la manière la plus efficace possible.
Effectivement, parmi les troubles les plus couramment associés aux problèmes de poids, les TCA et TANS (troubles alimentaires non spécifiés) ont pour particularité d’entraîner des fluctuations de la charge pondérale, ainsi que des problèmes de santé qui y sont assimilés. Grâce à une thérapie cognitive-comportementale, ayant pour but de modifier les pensées et comportements alimentaires dysfonctionnels, le psychiatre aide les patients atteints de TCA et TANS. Il travaille également en étroite collaboration avec d’autres professionnels de santé pour établir un plan de traitement complet, grâce à un régime alimentaire adapté, des exercices, ou des thérapies alternatives comme l’hypnose ou l’EMDR (L'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires).
Cette thérapie, qu’elle soit individuelle ou de groupe, permet aussi aux patients de surpasser les autres problèmes de santé mentale qui contribuent aux problèmes de poids, comme la dépression ou le stress.
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Comment se déroule une séance d’hypnose ?
L’hypnothérapeute utilise diverses techniques pour vous aider à guérir de vos troubles alimentaires :
- La visualisation
- La suggestion
- La relaxation
- L’EMDR
Ces méthodes sont idéales pour aider le patient à atteindre son objectif final, quel qu’il soit. Elles permettent également au thérapeute et au patient d’identifier les causes sous-jacentes de ces comportements alimentaires, et à y apporter une réponse. Attention, l’hypnose ne doit cependant pas être utilisée comme un traitement unique pour les troubles liés au poids. Elle doit intervenir en supplément d’un traitement et d’un suivi médical adapté, qui permettra d’obtenir des résultats durables.
L’hypnothérapie traite aussi les problèmes hérités de l’enfance, ces blessures émotionnelles profondes qui ont un impact fort sur notre quotidien. Une prise en charge holistique est un moyen efficace de guérir ces blessures, qui provoquent bien souvent les troubles alimentaires.
Un premier contact téléphonique permet un dialogue libre, sans obligation, qui va poser les bases d’étude et d’information de manière claire et simple. Par la suite, nous pourrons planifier un rendez-vous au sein de mon cabinet d’hypnothérapie à Étampes, près de Roinville, pour vous aider à reprendre le dessus sur vous-même, et à sortir de cette spirale infernale pour réapprendre à vivre !
Séance d'hypnose pour maigrir à Étampes, Lardy
C’est au sein de mon cabinet d’hypnothérapie à Étampes ou par l’intermédiaire de consultations à distance, par téléphone ou en téléconsultation, que je prends en charge mes consultants. La première séance d’hypnose va me permettre de prendre connaissance du parcours du consultant pour déterminer, avec lui, l’origine de ses troubles. L’élaboration d’un processus d’accompagnement spécifique à ses besoins va contribuer à son rétablissement.
L’hypnose, par exemple, nécessite une prise en charge globale afin d’explorer la source du mal-être. L’ensemble des éléments gravitant autour des perturbations doit être pris en compte tout au long du traitement par l’hypnothérapie. Il sera ensuite possible de modifier la perception de certaines émotions pour remédier aux problèmes liés aux troubles alimentaires ou pour la perte de poids.
N’hésitez pas à me contacter et à prendre rendez-vous pour une séance d'hypnose face aux troubles alimentaires. Je vous accueille dans mon cabinet d’hypnothérapie à Étampes et prends en charge vos problèmes liés à un trouble du comportement alimentaire. D’une séance unique pour la perte de quelques kilos, à la RVE « réduction virtuelle de l’estomac », sur six séances minimum pour la perte de plusieurs dizaines de kilos. Mon cabinet se situe près des villes de Breuillet, Arpajon, et Lardy.
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